謝楠在微博上分享了自己于孕期靜脈曲張所做運動的方法和經(jīng)驗：“起床就穿壓力襪。不要太久保持一個姿勢，還要多運動加控腿，每次練完腿部動作，腿后側(cè)青筋明顯減淡，而且因為是平躺練習，不會給盆腔額外的壓力，沒有器械的話，這幾個動作仰臥在床上空腿練也可以噠。就是要注意一個是用核心的力量保護，另外要用腿部肌肉內(nèi)旋和外旋的對抗加強感受，跟我一樣靜脈曲張的可以練起來喲。”

7月10號，謝楠在微博上公布了自己懷上二胎的好消息，并標注已經(jīng)懷孕196天。這次，她形容了自己懷孕引起的靜脈曲張的“慘狀”：“這次孕期從六個月開始簡直是靜脈曲張大爆發(fā)，兩條腿后側(cè)青筋暴起慘不忍睹，北京這么熱的天都不好意思穿短褲。”

網(wǎng)友紛紛留言表示驚訝：“我才知道懷孕也可以運動誒~我把懷孕想得太恐怖了”“不愧是武術(shù)冠軍的老婆”。