何老十(何炅 飾)給失眠的網(wǎng)友做咨詢(xún)，用盡各種方法對(duì)方?jīng)]睡著，自己先呼呼起來(lái)。一夜醒來(lái)，何老十發(fā)現(xiàn)失眠的不止是網(wǎng)友，宅一起的小伙伴們都成了失眠的“小熊貓”。何老十發(fā)現(xiàn)眾人睡不著的原因不是因?yàn)樘拍褪菍?duì)一種生活方式的習(xí)慣，何老十決定想出辦法拯救小伙伴們……誰(shuí)知，當(dāng)眾人都美美進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)的時(shí)候，何老十卻失眠了。