在公司，同事們都說和歌子最近消瘦了，和歌子心里美美的，決定吃平時自己忌口的高卡路里食物。下班后她來到炸雞名店滿天堂，點了份啤酒和鹽味炸雞配黑醋。

這里的炸雞非常有名氣，咬上一口肉汁便在嘴中四溢，飽飽的美餐一頓后，和歌子回到公司，卻被系長岡田說和歌子怎么胖了，和歌子自責自己吃炸雞行為，開始做運動鍛煉。

其實鍛煉的背后隱藏著巨大的計劃，她來到烤雞肉名店宮崎商店，點了份雞心、蔥卷、還有紫蘇芝士豬肉卷、雞皮和雞肝等菜品，并嘗試了“長島吃法”，喝著啤酒，吃的很爽。