地平線系列：關(guān)于鍛煉的真相

• 清晰：HD
• 類型：
• 主演：邁克爾·莫斯利
• 年代：2012 / 英國(guó) / 托比·麥克唐納
• 導(dǎo)演：托比·麥克唐納
• 國(guó)家/地區(qū)：英國(guó)
• 時(shí)長(zhǎng)：120分鐘
• 語(yǔ)言/字幕：英語(yǔ)
• 年代：2012
• 更新時(shí)間：2025-07-26 23:48:34
• 影視/評(píng)論：當(dāng)前有0條評(píng)論，
• 詳細(xì)介紹： 我們做的鍛煉大部分是無(wú)效的？運(yùn)動(dòng)能消耗多少卡路里？… 我們做的鍛煉大部分是無(wú)效的？運(yùn)動(dòng)能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只鍛煉三分鐘就夠了？久坐真的是健康殺手嗎？Michael Mosley通過(guò)親身實(shí)踐，得出了一些關(guān)于鍛煉的驚人真相，幫助人們走出誤區(qū)，獲得健康長(zhǎng)壽。 詳情