阿部寬先后就讀于橫浜市立三澤小學(xué)、橫浜市立松本初中、神奈川縣立白山高中、中央大學(xué)理工學(xué)院電氣系。阿部寬大學(xué)期間，為了獲取獎(jiǎng)品，偶然參加了集英社的NONNO BOY FRIEND大獎(jiǎng)賽，不料竟然一舉成功。此后，阿部寬成了NONNO等雜志的平面模特，一米八九的身高加上輪廓鮮明的五官為他引來(lái)了無(wú)數(shù)擁躉。1987年，阿部寬主演了他的首部電影《時(shí)髦小姐來(lái)了》，由此踏上了演藝道路。第二年，作為偶像明星他還灌錄了首張唱片。阿部寬雖然出演了不少影視作品，但大都是膚淺的美青年角色，這使他產(chǎn)生了危機(jī)感。1993年，他在舞臺(tái)劇《熱海殺人事件》中成功飾演了一位人妖警官，這個(gè)角色成為他事業(yè)上的轉(zhuǎn)機(jī)。由此，阿部寬漸漸拓寬戲路，成了實(shí)力派演員。1994年，阿部寬主演了渡邊武導(dǎo)演的《受詛咒的手槍》，他出色地展現(xiàn)出主人公從一個(gè)普通公司職員演變?yōu)楸慌鹂刂频臍⑷四У倪^程。該片獲得了當(dāng)年度日本電影專業(yè)大獎(jiǎng)的最佳影片獎(jiǎng)，而阿部寬也憑借此片贏得了特別獎(jiǎng)。2000年，阿部寬與仲間由紀(jì)惠合作出演了電視連續(xù)劇《TRICK》，他在其中扮演一位自大而又膽小的物理學(xué)副教授。該片令阿部寬人氣大增，而他的戲路也進(jìn)一步得到拓展。阿部寬是日本影視圈內(nèi)兼具相當(dāng)實(shí)力和出色外表的演員，通過不斷地努力，他跳出了偶像明星的巢臼。他擅長(zhǎng)出演酷角，以及性格與外表形成反差的有趣角色。